MSM – Was ist es und wie dosiert man es?

Ernährung

Medizinische Experten nennen Methylsulfonylmethan (MSM) eine Wunderergänzung für unsere Gesundheit. Es erhält Aufmerksamkeit als möglicher Förderer der Langlebigkeit und der vibrierenden Gesundheit für unsere Verbindungen, Haut, immune Funktion und mehr. Mit allen potenziellen Vorteilen von MSM ist es wichtig zu verstehen, wie viel MSM Sie einnehmen müssen und wie Sie MSM am besten zu Ihrer Ernährung hinzufügen können. […]

4 einfache Vorteile von BCAAs

NEM

Da Leucin die Hauptaminogruppe ist, die mit Muskelwachstum verbunden ist, wundern Sie sich vielleicht, warum dies nicht als eigenständige Ergänzung für Muskelwachstum empfohlen wird. Zufällig wurden Studien durchgeführt, um zu untersuchen. Eine solche Studie verglich drei Gruppen: eine nahm ein Placebo, die andere ein Leucinsupplement, während die dritte Gruppe ein normales BCAA-Getränk mit einem Verhältnis von 2:1:1 konsumierte. Während Leucin besser als das Placebo durchführte, tat es nicht sowie BCAA Gruppe. […]

Wie Cannabidiol (CBD) zur Behandlung von Angstzuständen wirkt

Es gibt nicht nur Hinweise darauf, dass CBD viele der unerwünschten Wirkungen von THC bekämpft, sondern auch zahlreiche Tierstudien und akkumulierte Beweise aus experimentellen, klinischen und epidemiologischen Studien deuten darauf hin, dass CBD starke Anti-Angst-Eigenschaften besitzt. […]

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